Mettre en place sa routine capillaire

Qu’est ce qu’une routine capillaire?:
Un routine capillaire, c’est tout simplement l’ensemble des gestes, d’habitudes, pratiques que tu dois adopter au quotidien pour avoir une belle chevelure et en bonne santé. Pour cela il te faudra avoir beaucoup de  patience car selon l’état des cheveux ça prendra plus de temps pour voir les premiers résultats, de la détermination pour atteindre tes objectifs (raisonnables…), de l’assiduité car c’est elle qui t’apprendra à comprendre tes cheveux et à mieux cerner leurs besoins.

Quand débuter?
Dès que l’envie de prendre soin de tes cheveux fait son apparition, c’est le bon moment!

Si tu as des cheveux terne, c’est le moment!

Si tes cheveux sont secs et cassants, c’est le moment!

Si tu as l’impression que tes cheveux ne poussent plus et régressent, c’est le moment!

Tu peux commencer ta routine capillaire à n’importe quel moment.

Comment se construire une routine capillaire?

Ta routine doit s’adapter à ton rythme de vie. Tu devras introduire une séance de soin selon ton planning soit toutes les semaines ou une fois toutes les 2 semaines. Ça ne doit surtout pas être une contrainte mais un bon moment pendant lequel tu ne t’occupes que de toi.

Selon ton type de cheveux tu trouveras un exemple type de routine capillaire dans la rubrique Routine de base.

Quelles sont les règles à suivre ?

R1 : Quotidiennement tous les jours : tu hydrateras et scelleras tes cheveux, au couché tu protégeras tes cheveux avec un bonnet /foulard en satin, tu boiras au moins 1.5litre d’eau par jour associé à des vitamines (si nécessaire…)

R2 : 1 fois par semaine: tu feras une séance de soins complets (voir le déroulement d’une séance ici). L’utilisation d’un steamer ou d’un bonnet chauffant ou d’une serviette chaude qu’on mettre sur la tête augmentera l’efficacité du soin.

R3 : 1 fois par mois: tu dois clarifier tes cheveux pour les débarrasser du trop-plein de produits accumulés au cours du mois. Tu pourras faire des séances de soin au henné ou des soins aux médiums protéines pour renforcer tes cheveux. Tu pourras te faire des coiffures (tresses, tissages et autres…) pour les protéger et éviter de trop manipuler tes cheveux.
R4 : Tous les 6 à 8 semaines : tu te feras des très traitements fortement protéinés surtout si tu as les cheveux défrisés. Ça sera aussi le temps de pose entre 2 coiffures (2 semaines entre 2 coiffures)

R5 : De 12 semaines à plus : tu pourras traiter chimiquement tes cheveux soit un renouvèlement de défrisage (qui sera de préférence chez un coiffeur ou quelqu’un qui sait bien le faire) ou une coloration mais tu devras bien espacer le temps entre 2 traitements.

R6 : Occasionnellement: tu te feras couper les pointes et tu devras utiliser le moins possible le sèche-cheveux surtout si tu as des cheveux naturels l’idéal c’est de les sécher à l’air libre ou alors utiliser un protecteur de chaleur à chaque fois.

 

 

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